«Самый важный человек, которым должен управлять тренер, — это он сам»: Пьюлис о здоровье и стрессе в футболе

Бывший главный тренер ряда клубов английской Премьер-лиги Тони Пьюлис высказался о том, насколько изнурительной может быть работа футбольного менеджера. Поводом для его комментариев послужил недавний инцидент со здоровьем Венсана Компани, который потерял сознание на тренировочной базе «Баварии» из-за раздражения мозговых оболочек. Пьюлис отметил, что эта история напомнила ему о постоянных рисках, с которыми сталкиваются тренеры.

Пьюлис напомнил о трагических случаях в истории футбола: смерти тренера сборной Шотландии Джока Стейна после отборочного матча чемпионата мира в 1985 году, а также о проблемах с сердцем у Грэма Сунесса, сэра Алекса Фергюсона, Жерара Улье, Джо Киннира и Гарри Реднаппа. По его словам, он всегда осознавал опасности своей профессии.

Он также упомянул эксперимент 25-летней давности, в котором участвовали тогдашние тренеры «Лестера» Дэйв Бассетт и «Болтона» Сэм Эллардайс. Во время матча между их командами они были подключены к кардиомониторам, и частота сердечных сокращений у обоих достигла критических значений.

Пьюлис подчеркнул, что стресс не ограничивается только игровыми днями. Давление на тренера не ослабевает постоянно, и необходимо найти способ заботиться о себе. Он признался, что осознал это довольно рано в своей тренерской карьере.

Свой первый опыт работы главным тренером Пьюлис получил в «Борнмуте» в 1992 году. Именно тогда он понял, насколько трудоёмкой и напряжённой является эта работа. Он стремился самостоятельно принимать все футбольные решения в клубе: от просмотра игроков до их подписания, организации работы штаба на всех уровнях — от первой команды до молодёжки — и всё это в рамках финансовых ограничений клуба.

Главной своей задачей Пьюлис считал результаты первой команды, поэтому он никогда не отступал от работы на тренировочном поле, выстраивая игру так, чтобы дать игрокам наилучший шанс на победу. Он отметил, что так в то время были устроены большинство английских клубов, и требования были неумолимыми.

В начале своей карьеры Пьюлис, по его собственному признанию, совершенно не следил за собой. Он питался фастфудом в поездках по автострадам на просмотры игроков, перебиваясь пирожками или бутербродами. В молодости он мог это выдерживать, но со временем давление, связанное с результатами команды, стало нарастать.

Переломный момент наступил перед уходом из «Борнмута» в 1994 году, когда Пьюлис поговорил с австралийским триатлетом. Тот прямо сказал ему, что работа вредит его физической форме, но ещё более опасен уровень стресса, который может серьёзно повлиять на его жизнь. После этого разговора Пьюлис решил, что в следующей работе поставит собственное здоровье на первое место.

Он выработал правило: начинать день с тренировки до завтрака в клубе, чтобы затем полностью посвятить себя работе. Иногда он был настолько вымотан, что ограничивался ходьбой и растяжкой, но в целом придерживался этого режима. В «Джиллингеме» в 1999 году он решил пробежать свой первый Лондонский марафон, что помогло ему сохранять фокус на физическом здоровье в течение сезона.

Пьюлис также рассказал о других способах поддержания ментального здоровья. Он никогда не читал прессу — ни хорошие, ни плохие отзывы о себе или своей команде. Он всегда старался максимально выкладываться на работе, подбирал надёжных сотрудников, которым мог довериться, а также умел отключаться от дел благодаря семье. Физические нагрузки, по его словам, помогали справляться со стрессом и улучшали сон.